カロパ食品でのダイエットはやめた方がいい理由

カロパ食品って何？

カロパって聞きなれない言葉ですが、カロパはカロリーパフォーマンスの略だそうです。

パフォーマンスとかって書かれると、凄いものように感じますよね＾＾

カロリーパフォーマンスとは、
摂取カロリーが抑えられ、味が良く食べ応えがあることを言うそうで、

カロパ食品となると、至れり尽くせりの食品ではないか？

ってダイエット中の私は興味シンシンです（笑）

実はカロパ食品はスーパーで見かけます

摂取カロリーが抑えられ、味が良く食べ応えがある食品。

私が１番に想像したものはバナナ（笑）

バナナは実はカロリーは意外に低いってご存知ですか？

バナナはご飯１杯分と言いますが、それはカロリーではなく、

栄養化が高い意味で言われているってことですね。

でも、他にもカロパ食品なら豆腐とか、脂身の少ないお肉とか。

結局は、普段からスーパーでよく目にするものばかりの素材ってことです。

それに「美味しい」を足している食品ってことですね。

味付けが上手くなればいいのか（笑）

カロパって名前だけが流行してしまったようで、特別な食品かも。

って思わせる所に、お店の戦術もある！ってことですかね（笑）

カロパ食品でダイエットはしない方がいい理由

ダイエットを実践中の人であれば、カロパ食品を食べていれば、

いつもよりも、体重は確実に減りそうですが、実際は置き換えダイエットみたいなことと同様、

ダイエット目的でカロパ食品を食べるのであれば長続きなしないでしょう。

私は、置き換えダイエットをして、成功した試しがありません（爆）

ダイエットをしたいなら、定期的に運動やストレッチのような体を

伸ばす体操をするのが効果的です。

スーパーでは、いま話題のカロパ食品！

とかって売られているでしょうが、本当に美味しそうなら買ってみていいでしょうが、

ダイエットマニアの私なら、食事はバランスよく、

食べたいものは素直に食べる（笑）

そして、体を動かす！

これが一番だと思っています。

だけど、スーパーで通常の食品と、カロパ食品と並んでたら、
やっぱりカロパ食品の方を選んでしまうんだろうなぁ（笑）