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風邪のひきはじめ│喉が痛い時はマスクをして寝ると効果的!


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風邪をひいたかな?

って思う時の症状としてあげられるのが、

 

〇喉が痛い

〇寒気がする(ザワザワする)

〇喉がイガイガする

〇熱っぽい

〇頭が痛い

〇鼻水が出る

 

といった症状ではないでしょうか?

こんな症状が出始めた時、すぐに病院に行ける人であれば

薬で治ってしまうかもしれませんが、なかなか病院に行けない人は

どうすればいいでしょうか?

 

きっと、薬局で薬を買うと思うんですよね。

 

そこで、私がいつも風邪かな?って思った時にすると、速攻治ってしまう方法をご紹介します。

まず、この方法は私と、私の友人3人には効き目があった方法です。

 

寝る時にマスクをする!

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えっ!!

そんなんでいいの?

って思うのも無理はないのですが、少しコツがあります(笑)

 

マスクの中にコットンを湿らせたものを入れます。

そして、慣れないと苦しいので、鼻にだけマスクがはまっている感じで口は出す!

 

喉が痛い!という症状は、なんらかのウィルスが

鼻か口から侵入してしまったということなので、

まずは、喉を感想させないようしないといけないんですね。

 

そして、もっと効果的な方法として、アロマオイル(エッセンシャルオイルや精油とも言います)

を使用することをおすすめします。

 

使用するのはティーツリー(ティートリーとも言います)を湿ったコットンに2滴落とす。

正確には、あらかじめ水とティーツリーのアロマオイルを混ぜてから

コットンに浸すのがいいです。

 

これは、アロマテラピー(アロマセラピーとも言います)に興味がある方には

常識だったりします(笑)

 

アロマオイルは、100%天然のものを使用してくださいネ。

 

アロマなんて興味ない!!

って方は、お水でも効果はあると思いますので^^

 

この方法で改善が期待される症状は

〇風邪のひき始めと思われる喉が痛い症状

〇風邪じゃないかもしれないけど、なんだか喉が痛い気がする症状

〇鼻ずまりの時

 

これには、私を含め友人3人に効果があった方法なので、是非試してみてください。

たった4人ですが、男女、年齢も違いますよ(笑)

 

マスクをつけて寝る方法は、副作用とかは一切ありませんので安心してください。

ですが、最初は苦しいって思うかもしれないので、

最初は寝る前からすこしづつ着けて慣れるのがいいと思います。

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