スマホ猫背急上昇│病気のリスクも高まるってほんと？

スマホ猫背急上昇中

街を歩けば、みんなスマホを見ながら歩く、自転車こぐ。

の人たちばかり。

私は、ガラケーだから人前でケイタイを出せないだけですが（爆）

今、本当にスマホを見ながらの事故も増えているんです！

これは本当に危険ですねぇ。

そして、今この人たちはスマホ猫背状態になっています。

スマホ猫背って？

読んで字のごとく、スマホを見ている姿勢が猫背になっていること。

それも、ただの猫背ではないんですよね。

スマホを自分の顔の前で見る人なんていませんから、

どうしても前かがみになってしまうのですが、

ガラケーの時代と大きく変わったのは、使う時間です。

スマホは使い勝手もよく、インターネット、ＬＩＮＥ、ゲーム

なんでも利用できて便利です。

そのため、スマホを使っている時間帯がぐーんと伸びたそうです。

それによって、猫背になっている時間帯も伸びた。

こういう状態になっていると言えます。

病気のリスクが高まるって本当？

猫背になると、病気のリスク高まるのか？

これは、イギリスの連合協会が調査した調べによると、

猫背や悪い姿勢を長い間していると、心臓疾患や呼吸疾患にかかりやすい。

という傾向があるようです。

長年、悪い姿勢をしていると、いろんなリスクがあるのは誰でもわかりますよね？

私は、整体師をしていますが、近年は肩こりと腰痛の人がとても多くなりました。

その原因の１つは、ケイタイ電話だと思っています。

首を下に下げつづける姿勢というのは、実は自律神経に大いに影響を与えるため、

ウツのような症状になったりします。

元気がでない。

気分がすぐれない。

ロレツが回らない。

スマホやガラケーで？！

って思うかもしれませんが、本当の話です。

便利なスマホですが、使いすぎには十分注意が必要ですね。