スマホ猫背急上昇│病気のリスクも高まるってほんと?
スマホ猫背急上昇中
街を歩けば、みんなスマホを見ながら歩く、自転車こぐ。の人たちばかり。
私は、ガラケーだから人前でケイタイを出せないだけですが(爆)
今、本当にスマホを見ながらの事故も増えているんです!
![スマホ歩き](http://trend-season.com/wp-content/uploads/2014/09/195a9bb1d588fc591a016f03853093f3.png)
これは本当に危険ですねぇ。
そして、今この人たちはスマホ猫背状態になっています。
スマホ猫背って?
読んで字のごとく、スマホを見ている姿勢が猫背になっていること。
それも、ただの猫背ではないんですよね。
スマホを自分の顔の前で見る人なんていませんから、
どうしても前かがみになってしまうのですが、
ガラケーの時代と大きく変わったのは、使う時間です。
スマホは使い勝手もよく、インターネット、LINE、ゲーム
なんでも利用できて便利です。
そのため、スマホを使っている時間帯がぐーんと伸びたそうです。
それによって、猫背になっている時間帯も伸びた。
こういう状態になっていると言えます。
病気のリスクが高まるって本当?
猫背になると、病気のリスク高まるのか?
これは、イギリスの連合協会が調査した調べによると、
猫背や悪い姿勢を長い間していると、心臓疾患や呼吸疾患にかかりやすい。
という傾向があるようです。
長年、悪い姿勢をしていると、いろんなリスクがあるのは誰でもわかりますよね?
私は、整体師をしていますが、近年は肩こりと腰痛の人がとても多くなりました。
その原因の1つは、ケイタイ電話だと思っています。
首を下に下げつづける姿勢というのは、実は自律神経に大いに影響を与えるため、
ウツのような症状になったりします。
元気がでない。
気分がすぐれない。
ロレツが回らない。
スマホやガラケーで?!
って思うかもしれませんが、本当の話です。
便利なスマホですが、使いすぎには十分注意が必要ですね。
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